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ウォーキングは万能薬?!

どんな運動をするよりも、健康のことだけを考えるならウォーキングが一番効果があるという話があります。 全身の筋肉運動であり、深く呼吸ができるのもポイントなのかもしれません。 ちょっと退屈ですけどね!ずっ ...

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白湯は万能?!

いろいろな病気やダイエットなどあらゆる症状への改善があるといわれる白湯。 水を10分以上沸騰させ続けたお湯で、ポットのお湯とは異なるそうです。 朝一杯の水を飲むといいとも聞きますが、お水やお湯を朝一に ...

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りんご食べてりゃ、医者いらず?!

今が旬のりんご。 りんごは健康長寿のフルーツというのは有名で、にんじんりんごジュース断食で病気が治る!なんて書籍もあるくらいです。 特に旬のものって、栄養価がものすごく高いそうですね。 いつもありがと ...

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夏でも熱燗な私に店員さんが、、

夏場で熱燗だなんて通ですね!😲 なんて、言われちゃったこともあります(^◇^;) ちなみに、わたしはコーヒーも基本的に夏でもホットコーヒーです(ブラック) ブラックコーヒーは、一日2〜 ...

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日本酒の熱燗は、がんに効く?!

自分の病気が発覚した時は、とにかく自分の病気の原因や仕組み、栄養学などの情報を読み漁ったものですが、とにかく酒好きなわたし。家族も皆酒好きで、集まれば必ずお酒が付いてきますが(^◇^;)、色々調べた結 ...

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本日の我が家の語録

このお気に入りの日めくり語録集は、祖母からもらったもの。うちの祖母はこういうものが好きなのです。 いつもありがとうございます。 便利屋アトム

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サハラ砂漠

モロッコ滞在中の叔母より 別世界ですね✨ いつもありがとうございます。 便利屋アトム

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ハッピーハロウィン🎃👻

わたしが子供の頃はロンドンに住んでいたので、毎年ハロウィンとなると近所中で集まって仮装して盛大にお菓子をもらいにまわったのを思い出します(o^^o) いつもありがとうございます。 便利屋アトム

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すごい!ユーチューバー発見

電車の中で外人さんのユーチューバーと遭遇✨ すごいハイテクです。 いつもありがとうございます。 便利屋アトム

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驚異の49歳

毎日ワークアウトを欠かしたことがないとのこと。 ワークアウトの継続が、なにより難しいことなのです。。 いつもありがとうございます。 便利屋アトム

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