便利屋

筋トレというと、どうしても二の腕や胸筋などに目が行きやすいと思いますが、物を運んだり、体力に繋がるのは下半身の方が大きいかもしれません！ 時間あればちょこちょこやっているのが、デッドリフトと片脚スクワ ...

こんにちは。いつもお世話になっております。便利屋 アトムです。 肥満のもと「脂質」をコントロールするべく、最近はどんなものを食べる時でも脂質の数値を気にしています❗️ おや ...

突然のことでお困りのご遺族様に代わり、故人様が生前に愛用されていたお荷物や家財一式を整理させていただきます。 故人様・ご遺族様にご無礼のないように、丁重なサービスを徹底しております。 「葬儀は肉体との ...

働き盛りの独身の方や共働きの主婦の方、ご高齢なお客様など、日々の生活の支援を全力でさせていただきます！ お仕事が手一杯で、部屋中にゴミが溜まってしまっていて恥ずかしい・・(/ω＼) ペットボトルやダン ...

▶不用品回収 ・１点からの不用品回収 できる限り即日対応致します！ 親切・丁寧さが当社のモットーです!２名作業、女性スタッフも可。搬出から積込みまでお任せください!ご自宅や会社、物置や倉 ...

▶不用品回収 ・軽トラ積み放題パック できる限り即日対応致します！２名作業ＯＫ◎ 親切・丁寧さが当社のモットーです!２名作業、女性スタッフも可。搬出から積込みまでお任せください!ご自宅や ...

▶在宅クリーニング 各箇所の単体価格（税込価格） 浴室（お風呂）　１４，０００円 トイレ　　　　　９，８００円 キッチン　　　　１５，０００円 換気扇（レンジフード）　１４，０００円 換 ...

▶空室クリーニング 引越し後やリフォーム後のフルクリーニング ＜料金表＞（税込価格） １R・１K　　　￥19,800～ １DK　　　　　￥25,200～ １LDK～２DK　 ￥31,50 ...

いつもお世話になっております。 西東京市を拠点とする便利屋　ATOMU（アトム）です。 浴室・お風呂クリーニング＠中野坂上     本日も一日おつかれさまでした！ ありがとうござい ...

いつもお世話になっております。 西東京市を拠点とする便利屋　ATOMU（アトム）です。   インスタで発見しました☆カッチョいい～◎ いくらくらい全部でかかるのでしょうー？！   ...