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おやつのおすすめ🍘

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こんにちは。いつもお世話になっております。便利屋 アトムです。

肥満のもと「脂質」をコントロールするべく、最近はどんなものを食べる時でも脂質の数値を気にしています❗️

おやつにするなら、よくチーズやナッツが薦められますが、割と脂質が高めなのでたくさんは食べれません。

脂肪0ヨーグルトなら、一個まるごと食べても脂質0、タンパク質が14g採れて、満腹感がかなりあります✨

お腹が空いてどうしようもない時は、是非お試しください^ ^

本日もありがとうございました。

便利屋 アトム

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